曾經(jīng)的“大門不出二門不邁”女子，曾經(jīng)的“賢內(nèi)助”，如今都早已經(jīng)不甘寂寞，步入了社會的前線，為實現(xiàn)自己的夢想而努力。有的有自己的事業(yè)，有的忙碌于公司的業(yè)務(wù)，為了每月、每年的任務(wù)，在不斷打拼……但不管屬于哪一類的女人，哪怕只是居家相夫教子的女人，想要擁有自己的花樣人生，首先需要做到的就是養(yǎng)好肝！
清代名醫(yī)葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中提出“女子以肝為先天”，歷代中醫(yī)也認為“女子以血為主，以肝為養(yǎng)”。由此就可以看出女人與肝的密切關(guān)系。那么到底女人與肝有著哪些聯(lián)系呢？下面我們就來具體看一看。
1.好女人是血養(yǎng)出來的，養(yǎng)血先養(yǎng)肝。
有人說，好女人是用血養(yǎng)出來的，沒有了血，女人就失去了花樣人生，這一點是非常有道理的。我們知道，一個女人完整的一生，都會經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個過程。這四個過程，不管哪個，都需要消耗大量的精血。經(jīng)就不用說了，每個月的生理周期都會消耗一定的精血；生產(chǎn)時會耗損大量的血液，這一點似乎也好理解；孕、乳似乎跟血液并無關(guān)聯(lián)，但其實也是需要大量消耗精血的過程，因為孕育寶寶和乳汁的生成，都是由精血轉(zhuǎn)化而來的。尤其是乳汁，是由新媽媽體內(nèi)最優(yōu)質(zhì)的血液的精華凝練而成的，這也是在育兒時，強調(diào)以母乳喂養(yǎng)的最主要原因。除此之外，就連女性非常愛哭而流出的淚水，其實也是由血液轉(zhuǎn)化來的。
因此，女人要想以一個健康的體魄去爭取自己的花樣人生，就需要首先養(yǎng)好血，補足不斷耗損的精血。
而肝為藏血的臟器，司血海，主疏泄，具有儲藏血液和調(diào)節(jié)血流的作用。因此，要想養(yǎng)好血，首先還要養(yǎng)好肝。
2.女人在乎美麗，美麗源于肝好。
姣好的容顏、曼妙的身姿，是每個女人都想擁有的，但這一切也跟肝有著非常密切的關(guān)系。
容顏美，離不開肌膚美，離不開肌膚的光滑細致、白皙無瑕、柔嫩有光澤，而美的肌膚同樣是由肝血滋養(yǎng)造就的。如果肝血不足，不能及時滋養(yǎng)面部肌膚，肌膚就會出現(xiàn)干燥粗糙、暗黃無光等問題；而肝主疏泄，一旦肝氣不舒，阻滯不行，無法引領(lǐng)血液及時到達面部肌膚，不僅不能滋養(yǎng)肌膚，還會讓肌膚生暗斑、黃斑，讓肌膚暗啞等。因此，美麗的容顏離不開肝的功能正常。
想擁有曼妙的身姿，就需要體內(nèi)無毒，俗話說“無毒一身輕”，如今減肥對排毒的觀念倡導(dǎo)呼聲非常高，而肝具有排毒的功效，可以將體內(nèi)的毒素分解、轉(zhuǎn)化后，排出體外。
另外，脾在五臟中起著運化水濕的作用，大家都知道，很多胖人都是因為體內(nèi)的水濕嚴重。而肝木直接影響著脾土，肝的功能正常，脾的功能就正常，但肝功能一旦失常，脾運化水濕的功能也就失效了，體內(nèi)的水濕排不出去，體重就無法降下來。因此，從這個角度來說，減肥瘦身，一樣需要養(yǎng)好肝。
3.永葆年輕是女人的夙愿，養(yǎng)好肝可以延緩衰老。
女人最不愛聽別人對自己的描述就是“老了”，能夠永葆年輕，是女人一生的夙愿。但是什么是年輕，除了年輕的容顏以外，當然還要青春的活力，強壯的體魄，敏捷的頭腦，積極樂觀的心態(tài)，而這一切也都與肝息息相關(guān)。
中醫(yī)上有肝腎同源的理論，腎主骨，肝主筋，主謀慮，筋骨健壯，身體就強健。年輕，總是以青春、健康、強壯的體魄為前提的，沒有這些，又何談年輕呢？所以，從這個層面上來講，肝好，對女人來說，就是年輕的基礎(chǔ)。
另外，肝主謀慮，是一位運籌于帷幄之中的“將軍”。頭腦的敏捷與否，除了與“主髓”的腎有關(guān)之外，還有肝的作用。而敏捷的頭腦一樣是年輕的表現(xiàn)，這也與肝相關(guān)。
肝主疏泄，條暢著全身的氣機。全身氣機運行暢通，任何地方都沒有阻滯，血液流通順暢，人的情緒就穩(wěn)定，就能輕松擁有一個良好的、積極樂觀的心態(tài)。反之，一旦肝氣不舒，這兒堵那兒塞的，氣血流通不順暢，人的情緒就難以穩(wěn)定，此時想要保持一個穩(wěn)定的心態(tài)，也成了不現(xiàn)實的事情，反倒是生氣發(fā)怒成了經(jīng)常事兒，而這則是催人老的罪魁禍首。
當然，養(yǎng)好肝，對女人的好處還有很多，我們暫且從這幾個方面大致說一下，但即便只是簡單的幾方面，已經(jīng)容不得女性朋友不再重視自己的肝了。所以，從此刻開始，保養(yǎng)好我們的肝吧！
