肝主疏泄，養(yǎng)肝益氣幫女人調(diào)內(nèi)養(yǎng)顏
中醫(yī)認為，肝主疏泄。肝氣條達，身體安康，肝氣郁結(jié)不舒，身體就會出現(xiàn)各種不適癥狀。比如抑郁、心情郁悶、消化不好、臉上長斑等，這些癥狀都會影響女人的美。因此，女人做好了養(yǎng)肝益氣的工作，才能擁有由內(nèi)而外的美麗。
人參大補元氣，常服肝好身體安
中醫(yī)認為，肝主疏泄，在精氣充盈，氣血調(diào)和，氣機調(diào)暢的情況下，肝氣就條達，情志就舒展、爽朗，既不抑郁也不亢奮，這種狀態(tài)就是我們俗稱的“心平氣和”。而能夠達到這種狀態(tài)，其身體基本上都處于健康狀態(tài)中。
不過人活世上，很多時候會在各種因素下，比如生氣，憤怒等狀況下，導致肝氣疏泄不利，條達失宜，氣機失調(diào)，由此便引發(fā)氣血紊亂，氣滯血瘀。使人郁郁寡歡，悲傷欲哭，多疑善慮等，還會出現(xiàn)急躁易怒、失眠多夢等癥。身體健康也堪憂。
不過上面我們也說過了，只要精氣充盈，氣血調(diào)和，氣機調(diào)暢，肝氣就條達，我們就能有一個平和的心態(tài)。按照這個理論，那么只要養(yǎng)護我們的肝氣，讓肝氣能夠正常推動血液通暢地運行于身體的各個角落中，我們勢必可以收獲一個平和的心態(tài)。
中醫(yī)認為，人參性味歸經(jīng)，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”和“百草之王”，還是著名的“東北三寶”（人參、貂皮、鹿茸）之一?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》更是將人參列為藥中上品，其中記載人參“味甘微寒。主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”，由此就不難看出人參的補益效果。
當然，不管是中醫(yī)認為的人參大補元氣，還是人參補益五臟，都包括補益肝氣。作為一味補藥，人們喜歡在做湯的時候放點人參。下面就為各位女性朋友介紹一道益肝且大補氣血的人參枸杞子烏雞湯。
