頭發(fā)脫落肝血不足，按揉三陰交調(diào)脾養(yǎng)肝血
一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是每位女性朋友都渴望的，但很多時候會事與愿違，發(fā)質(zhì)枯黃，沒有光澤，甚至大量脫落，常常給女性朋友的美麗帶來遺憾和不足。
“發(fā)為血之余”，頭發(fā)質(zhì)量的好壞取決于滋養(yǎng)頭發(fā)的血是不是充足。血不足，不能上行榮養(yǎng)頭目，因此，頭發(fā)就顯枯黃，還逐漸脫落，同時一般都伴有眩暈、面色無華、失眠多夢等癥。肝藏血，血不足，就提示肝藏血不足，因此出現(xiàn)一系列肝陰血虧虛的癥狀表現(xiàn)。
因此，要想讓頭發(fā)不再脫落，變得烏黑有光澤，就需要養(yǎng)肝血。
中醫(yī)養(yǎng)肝血通常會開具一劑名為“補肝湯”的湯藥，由當(dāng)歸、白芍藥、川芎、熟地黃、酸棗仁、木瓜、炙甘草組成。此湯藥養(yǎng)血補肝生發(fā)的功效非常好。不過今天我們不對此加以更多的討論，而是要為大家介紹一下三陰交穴。三陰交穴也具有養(yǎng)肝血的作用，而且它還不像喝湯藥那么難受，同時還可以隨時對它進行刺激。
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米左右，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。三陰交穴，之所以名為“三陰交”，就是因為此穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎三經(jīng)相交會的穴位。肝藏血，脾生化氣血、統(tǒng)血，腎精生氣血，如此的三大經(jīng)匯聚于此穴，可見刺激此穴對養(yǎng)氣血的功效了。氣血足了，肝血足了，頭發(fā)就不再掉了，臉色也紅潤好看了。
