紅棗枸杞人參茶
做法:選紅棗20枚，枸杞10克，人參10克，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入200毫升水煎10分鐘，飲湯，或用其泡水飲用，用人參片煎紅棗枸杞茶飲用。紅棗枸杞茶人參煎好時加入幾朵玫瑰干花，更添寧神的功效。
特點(diǎn)及功效:補(bǔ)血
養(yǎng)肝。
枸杞清肝排毒，人參滋養(yǎng)補(bǔ)肝，而紅棗性味甘溫，是補(bǔ)血妙品。體質(zhì)不佳者若休息不足，必然導(dǎo)致氣血虧虛。而氣足才能推動血液的流通。因此，視個人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)氣血的藥茶和湯，保障肝臟機(jī)能的正常，才能保證氣血充足。
