養(yǎng)肝茶推薦：菊花茶

　 　　菊花茶
　　【原料】菊花10克，冰糖適量。
　　【制作方法】將菊花放入杯中，沖入沸水，稍涼后加入冰糖即可飲用。
　　【營養(yǎng)功效】養(yǎng)肝明目，緩解眼疲勞、眼干澀等不適癥狀。
　　菊花不僅可以單獨(dú)泡茶，還可以搭配其他花茶一同應(yīng)用，比如與霜桑葉一起沏泡的桑菊茶，就是《慈禧光緒醫(yī)方選議》中為宮廷養(yǎng)肝明目的名方。