養(yǎng)生小常識(shí):燕麥粥的做法及功效說(shuō)明
燕麥粥估計(jì)很多人都沒(méi)吃過(guò)吧。其它的做法并不難，只需要慢火包就可以了。下面就讓我為大家介紹一下它的細(xì)節(jié)做法吧：
粥方組成：燕麥、大米各50克，白糖適量。燕麥粥(1張)
煮制方法：將燕麥、大米淘凈，同放鍋內(nèi)，加清水適量煮粥，待煮至粥熟后，白糖調(diào)味服食，每日1劑，連續(xù)3-5天。
功效：益肝和胃，消食化積。
適應(yīng)癥：適用于肝胃不和所致的食欲不振，食量變小，大便不暢的人群。
