養(yǎng)生小常識:桃子吃多了會怎么樣
桃子吃多了會怎么樣？秋天來了，桃子熟的季節(jié)又到了，北方在現(xiàn)在這個時候正是吃桃的當(dāng)季，有句俗話叫做桃飽杏傷人，李子樹下埋死人，這是一句老話，說的是桃子是對人無害的，可以吃飽的，但事實真的如此嗎？本文就將為您介紹桃子吃多了會怎么樣，營養(yǎng)專家提醒市民，桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑溃鹂人?、哮喘等病癥。
據(jù)專家介紹，民間有“桃養(yǎng)人”的說法，中醫(yī)認為桃補益氣血，養(yǎng)陰生津，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，桃營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預(yù)防便秘；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。健康飲食網(wǎng)foodwang.com
專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
以上幾點我們可以得出結(jié)論就是那句桃飽杏傷人的老話也是有一些問題的，看來不一定老話都是準(zhǔn)確的，事實要根據(jù)科學(xué)的原理去證明，桃子吃多了會怎么樣就給大家介紹到這里了。
