養(yǎng)生小常識:黑咖啡的七大減肥原理
【導(dǎo)讀】大家都知道喝黑咖啡可以減肥，兩周以后就會有明顯有效果。進入春季以后，愛美的MM們脫下厚重的冬衣，小編支招一個兩周快速瘦8斤的黑咖啡減肥法。讓我們一起輕松瘦下來，穿上漂亮衣裙，美美進入夏季。
黑咖啡消脂減肥的7大特色
1、開胃主食：咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂及促進腸胃激素、蠕動激素，能快速通便。
2、消脂消積：咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。
3、利竅除濕：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹消除水腫，有助減重瘦身。
咖啡4、提神醒腦：咖啡因性味辛香方醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷、記憶和感情生活。
5、熄風止痙：咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化，降低中風機率。
6、燥濕除臭：咖啡因內(nèi)含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味?？Х葲_茶，瘦身美體。
7、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環(huán)，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛，并促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性預(yù)防心血管疾病。
