養(yǎng)生小常識:養(yǎng)生西瓜有什么好處？
【導(dǎo)讀】炎熱的夏天吃個西瓜真的是劍開心的事，西瓜解暑又降火，西瓜與養(yǎng)生西瓜有什么營養(yǎng)和好處嗎？
西瓜營養(yǎng)分析：
1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善;
2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng);
3.西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);
4.吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;
5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
養(yǎng)生西瓜有什么好處？
