養(yǎng)生小常識(shí):補(bǔ)腎壯陽(yáng)：淮山羊肉枸杞湯

養(yǎng)生小常識(shí):補(bǔ)腎壯陽(yáng)：淮山羊肉枸杞湯

【導(dǎo)讀】男性如何壯陽(yáng)？這是很多男性朋友所關(guān)心的問(wèn)題。，男性壯陽(yáng)藥品很多，但男性用食療食補(bǔ)的方法更安全有效。以下為大家介紹一種常見(jiàn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療方：

淮山羊肉枸杞湯

材科：羊肉500克，準(zhǔn)山藥150克，枸杞十?dāng)?shù)顆，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。

做法：

1.羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)，去血水;

2.姜蔥洗凈用刀拍碎備用;

3.準(zhǔn)山藥片清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將配料投入鍋中，大火煮沸后，改用文火煨至熟爛。鹽出鍋前再放。

注意：口干、大便干結(jié)、怕熱，睡眠差的陰虛者;長(zhǎng)痘、經(jīng)常幾天不排便，火氣大的陽(yáng)氣盛者不宜食用