【導(dǎo)讀】對(duì)于大蒜大家都不陌生了,在很多的家中都可以看到這個(gè)調(diào)味料的出現(xiàn),大蒜呈扁球形或短圓錐形,外面有灰白色或淡棕色膜質(zhì)鱗皮,剝?nèi)[葉,內(nèi)有6~10個(gè)蒜瓣,輪生于花莖的周圍,莖基部盤狀,生有多數(shù)須根。每一蒜瓣外包薄膜,剝?nèi)ケ∧?,即見白色、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜臭,味辛辣?,F(xiàn)在讓我們來全面看看大蒜的健康功效。
抗癌
國外研究發(fā)現(xiàn),大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì),通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。此外,大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。
治療陽痿
有研究顯示大蒜確實(shí)有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán),這對(duì)勃起功能很重要。此外,有科研人員通過兔子及小白鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),大蒜能刺激雄性激素分泌,并能增加精子數(shù)量。
抗衰老
大蒜里的某些成分,有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用,能抗衰老。
推薦吃法:蛋黃大蒜美容抗衰老
大蒜能促進(jìn)血液循環(huán);蛋黃含有豐富的維生素E,能減緩血管與皮膚老化,兩者搭配優(yōu)勢互補(bǔ)。制作過程:在搗碎的大蒜里拌入蛋黃,然后用文火慢慢煎熟。