養(yǎng)生小常識:黑豆茶是女人的活血補身第一茶
【導(dǎo)讀】黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補腎有十分卓越的功效;營養(yǎng)價值與黃豆相當。藥用價值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!
茶材：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
黑豆茶是女人的活血補身第一茶
黑豆茶是女人的活血補身第一茶作法：
1、黑豆以水略洗，瀝干備用。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。
3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用。
知道了黑豆茶是女人的活血補身茶，同時我們還應(yīng)該知道黑豆茶的飲用禁忌，有普林含高與質(zhì)地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風(fēng)癥狀者、消化功能差的人，不宜食用過多。
中醫(yī)指出，對于那些虛弱體質(zhì)的人而言，可以在經(jīng)期后期或經(jīng)量少時飲用此茶效果更更好。專家建議女人朋友，冬季養(yǎng)腎抗衰老試試黑豆茶!
