養(yǎng)肝護(hù)肝當(dāng)仁不讓——蘑菇

      蘑菇的種類較多,目前多為人工培植,包括平菇、口蘑、香菇、金針菇等。蘑菇性平、味甘,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,保肝、護(hù)肝效果都非常好,乙肝患者宜常食用。
    平菇平菇性平、味甘、無毒,入肺、胃、大腸小腸經(jīng),具有補(bǔ)益脾胃、化痰開胃、止吐止瀉、潤(rùn)燥透疹的功效,對(duì)乙肝患者肺胃有熱、咳逆上氣、痰多胸悶、嘔吐泄瀉、體倦氣弱等癥均為適宜。藥理研究發(fā)現(xiàn),平菇有抗衰老、抗菌、預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化以及提高機(jī)體免疫力和伉癌作用。需要注意的是,脾胃虛寒者不宜多食平菇。如果用鮮平菇、瘦豬肉各100克,加水燉服,連食數(shù)周,對(duì)慢性乙肝、白細(xì)胞減少癥有輔助治療作用。
    香菇香菇性平、味甘、無毒,專入胃、肝二經(jīng),具有益氣補(bǔ)虛、健脾胃、幫助肝臟排出毒素的功效,對(duì)乙肝患者脾胃虛弱、食欲不振、吐瀉乏力等癥狀均為適用.
    如果用2一3個(gè)香菇,入鍋加蓋封實(shí),文火煎煮,加入冰糖,清晨服用,連服數(shù)周,可治慢性乙肝、久病體虛、食欲不振等癥。
    經(jīng)常食用香菇能夠促進(jìn)乙肝患者機(jī)體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,防止動(dòng)脈硬化等。有報(bào)道稱,從香菇中提取香菇多糖制成注射液,用于慢性肝炎的治療,可以收到較好的效果。
    金針菇金針菇性平、味甘,具有益氣補(bǔ)虛、健脾胃、益肝腎、解毒散結(jié)的功效,可用于乙肝患者脾胃虛弱、病后體虛、發(fā)育遲滯、肝腎功能障礙等病癥。久食可治慢性肝炎和潰瘍病,還可預(yù)防高血壓和抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)等.
    從上而的介紹中我們可以看出,食用蘑菇對(duì)肝炎患者的確大有裨益,因此,肝炎患者可參照下而的食譜,將蘑菇制作得既養(yǎng)生又美味可口。
冬菇可用下列做法食用冬菇:
冬菇托兒
    原料:冬菇20個(gè)、醬蝦仁250克、火腿末15克、綠蔬菜2.5克,高湯、蔥末、蔥段、精鹽、味精、干淀粉、濕淀粉各適量。
    制法:①冬菇,用水泡發(fā),漂洗后擠干水,去蒂,面朝下鋪在盤內(nèi)排齊,撒些干淀粉。②醬蝦仁:剁碎絞制成餡,擠成小核桃大小的丸子20個(gè),分別托放在冬菇上,再把火腿末,蔥末分別撒在上而(或用火腿片和蔥段等拼制成各種花草圖案)即成冬菇托兒。③把冬菇托入盤,上籠用中火蒸4分鐘,取出潷去水,四周圍上焯熟的綠菜葉。④另取炒鍋用旺火燒熱,下植物油,放入蔥段蝙至有香味,加高湯適量、精鹽適量,燒沸后,撈出蔥段,加味精3克,與濕淀粉調(diào)稀勾薄芡,澆在冬菇托兒上而即成。
    功效:此菜好看,味道鮮美,有助于改善乙肝患者食欲不振的癥狀,而且能夠?yàn)榫貌◇w虛的患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),更重要的是能夠有效防止病情惡化。
 
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