養(yǎng)生食譜:秋冬季煲湯：參麥燉牛奶 美麗肌膚
【導(dǎo)讀】本方源自《本草綱目》。此湯可補(bǔ)元?dú)?，令皮膚粗糙、膚色蒼白的女士膚色變得紅潤(rùn)，皮膚光滑細(xì)嫩。
原料：人參或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。
做法：參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時(shí)，然后將牛奶煮沸，再調(diào)入人參麥冬汁中，溫服。
功效：人參，大補(bǔ)元?dú)?，健脾生津。體熱燥，口干者可用西洋參。麥冬，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津的功效。
參麥燉牛奶
