養(yǎng)生食譜:減肥食譜10天瘦11斤
【導(dǎo)讀】減肥食譜10天瘦11斤，每個(gè)愛(ài)美的女人都在追求那個(gè)最有效的減肥方法，而如今大家對(duì)于減肥都有正確的認(rèn)識(shí)，邊吃邊減肥，那是最為理想的境界，那么希望下面的減肥食譜10天瘦11斤，可以讓減肥朋友擁有好的身材。
減肥食譜10天瘦11斤：
1：土豆泥
做法：
1、把土豆蒸熟，去皮，放涼后，把土豆攥成泥。
2、在土豆泥中加入適量的奶油，然后攪拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。
3、將攪拌好的土豆泥放在鍋中，開(kāi)小火，然后加入適量的雞湯和水，不停地?cái)嚢?，直到土豆泥和雞湯溶為一體。
土豆泥
