養(yǎng)生食譜:9個月寶寶的輔食添加
【導(dǎo)讀】9個月寶寶的輔食添加9個月大的寶寶應(yīng)該添加什么樣的輔食呢?相信這個問題是很多爸爸媽媽都非常關(guān)心的問題，因為這個時候的寶寶已經(jīng)不能單純的依賴奶粉或是母乳的營養(yǎng)了。下面就給各位詳細的介紹一下。
寶寶生長發(fā)育快，不論采用哪種喂養(yǎng)方法，都必須適時添加輔助食品，以補充營養(yǎng)，同時也可因添加輔食逐漸改變食物的質(zhì)量，讓寶寶胃腸逐漸適應(yīng)其他食物，為斷奶作好準備。給寶寶添加輔助食品，應(yīng)掌握以下幾個原則：
原則1：由流食到固體食物：一般應(yīng)先加流食如米湯，以后再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等。
9個月寶寶的輔食添加原則2：由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐漸增加，不能性急。
原則3：由一種到多種：添加食物時，每次只能加一種，經(jīng)過4～5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應(yīng)，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。
原則4：選擇恰當時間：添加輔食最好在喂奶之前，因為饑餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。
原則5：注意衛(wèi)生：添加輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛(wèi)生。
