夏季養(yǎng)肝解暑的湯有哪些？

　 夏季養(yǎng)肝解暑的湯有哪些？

夏季陽氣在外，陰氣內(nèi)伏，人的消化功能較弱，食物調(diào)養(yǎng)應(yīng)著眼于清熱消暑，健脾益氣。因此，飲食宜選清淡爽口，少油膩易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，適當(dāng)用些冷飲，可幫助體內(nèi)散發(fā)熱量，補(bǔ)充水分，鹽類和維生素，起到清熱解暑的作用，如西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等，但切忌因食涼而暴吃冷飲、生冷瓜果等，否則，飲冷無度會使胃腸受寒，引起疾病。

赤小豆、大米各50克，淘凈煮粥，頓服。每日1次。適用于急性肝炎身目發(fā)黃，小便少黃，乏力納呆等。

黃花菜15～30克，取適量海蚌同煮內(nèi)服。適用于急性肝炎黃疸。