肝病患者宜吃什么?
肝病患者的飲食只要能夠做到高蛋白、高熱量、高維生素,綜合營(yíng)養(yǎng),合理搭配即可,并沒有太多的特殊要求。在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下,盡量減少不必要的額外食品,根據(jù)自己的食量,每餐吃到八分飽為宜。那么,肝病患者適宜吃什么呢?
1.宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品,食細(xì)軟、易消化食物,特別是肝硬化發(fā)生食管靜脈曲張的患者,少量多餐,可在三餐之外增加兩餐點(diǎn)心。
2.宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素。適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物,如芝麻、核桃、大棗、枸杞子、海鮮、海藻、香菇、貝殼類食物。
3.宜清淡飲食。炒菜應(yīng)清淡,少放油,少食生冷、油膩食品。如蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等清淡食物,含有大量的維生素A、B族、C、E以及纖維素等,有較好的抗氧化功能,能增強(qiáng)肝細(xì)胞的代謝能力且易于消化吸收。
貼心小提示
肝病患者不應(yīng)過多的攝入高脂肪食物,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂?,盡量攝入低脂肪,以清淡為主的飲食,這點(diǎn)你做的如何?