拍小蘿卜
【原料】
小水蘿卜250克,香油3克,醬油20克,醋5克。
【制法】
?。?)將小水蘿卜洗凈,用刀拍碎,裝入盤(pán)內(nèi)備用。
?。?)將醬油、香油、醋放入碗內(nèi),調(diào)成三合油,澆入拍好的小水蘿卜盤(pán)內(nèi),食時(shí)拌勻即可。
【營(yíng)養(yǎng)與功效】
此菜肴富含維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。
【適應(yīng)范圍】
肝炎患者、孕婦等。