養(yǎng)肝護(hù)肝——治療脂肪肝的兩款粥食

　 玉米粥
【原料】玉米適量，大蒜瓣少許。
【制作】沸水中放入幾枚大蒜瓣，略煮軟，加入以涼水調(diào)和好的玉米粉糊，共煮成粥，早、晚食用。
菊花決明子粥
【原料】菊花10克，決明子15克，丹參15克，粳米30克。
【制作】將菊花、決明子、丹參洗凈放入鍋中，加水適量煎煮20分鐘，去渣取汁與粳米同煮成粥，酌加蜂蜜溫服。
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