養(yǎng)肝護(hù)肝的食物——砂仁粥

　 養(yǎng)肝護(hù)肝的食物——砂仁粥

【原料】
砂仁10克，粳米50克。
【制法】
粳米加水煮粥，待好時放入砂仁，再煮片刻即可。
【用法】
每日1次，連食3天。
【營養(yǎng)與功效】
養(yǎng)胃益腎，補肺健脾。
【適應(yīng)范圍】
食滯胃脘。