民間有這樣一句俗話：人之有病，莫大于中風。所謂中風，西醫(yī)里面將其稱為腦血管疾病，中老年人的發(fā)病率比較高，以口角斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀。中風給人的身心帶來極大損傷，給生活也帶來諸多不便。
很多人可能會比較關(guān)注同一個問題：人為什么會中風？中醫(yī)認為，人之所以中風，根本原因為一個虛字。其與血虛有很大關(guān)系。
《病機機要》中記載：“風本為熱，熱盛則風動，宜以靜勝其燥，是養(yǎng)血也?！彪S著年紀的增長，中老年人的臟腑功能下降，陰虛逐漸虧虛，于是也成了易中風的高危人群。根據(jù)中醫(yī)理論，中風與肝的關(guān)系最為密切。中醫(yī)里面有這樣一句話：“諸風掉眩，皆屬于肝?！边@句話出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·至真要大論》。
“諸風掉眩，皆屬于肝”是因為肝為風木之臟，體陰用陽，其性剛，主動，主升，全賴腎水以涵之，血液以濡之，肺金清肅下降之令以平之，中宮敦阜之土（脾土）以培之，則剛勁之質(zhì)得為柔和之體，遂其調(diào)達暢茂之性。若是腎水不足，脾土虧虛，肺氣下降失調(diào)，都會使肝風妄動。另外，肝陽為用，肝血為養(yǎng)，一旦肝血虧，自然也會導致肝風而動，導致中風。
鑒于陰血不足是導致中風的一個主要原因，所以中風不妨從補肝血著手。陰血不足，機體的免疫能力下降，外邪而起，阻于經(jīng)絡，導致經(jīng)絡不通，也是引發(fā)中風的一個關(guān)鍵因素。為此除了要重視補血外，還應重視疏通經(jīng)絡。
對此，中醫(yī)里面有這樣一段話：“經(jīng)曰陽之氣，以天地之疾風名之，此中風者，非外來風邪，乃本氣病也。凡人年逾四旬氣衰之際，或因憂喜忿怒傷其氣者，多有此疾，壯歲之時無有也，若肥盛則間有之，亦是形盛氣衰而如此。治法當和臟腑，通經(jīng)絡便是治風。然亦有賊風襲虛傷之者也。治法輕重有三，見前在經(jīng)、在腑、在臟之異?！?br />
從這段話中，我們不難推斷出，中風與情緒多變有關(guān)。情志過激最容易損傷臟腑。如怒為肝所主，經(jīng)常動怒的人最傷肝，耗損陰血，肝氣郁結(jié)，由此導致肝陽妄動，引發(fā)肝風。為此，一定要少動怒，這是維系身體健康很重要的一點。
中風，也要重視通經(jīng)絡，要補血。補血化瘀，通經(jīng)絡，可以用桃紅四物湯。桃紅四物湯這一方名始見于《醫(yī)宗金鑒》?！夺t(yī)宗金鑒》是清代太醫(yī)吳謙負責編修的一部醫(yī)學書，此方又名“加味四物湯”。
【桃紅四物湯】熟地黃15克、當歸15克、白芍10克、川芎8克、桃仁9克、紅花6克。上述中藥入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煎半小時。
這個方子是在四物湯的基礎(chǔ)上，加入了桃仁和紅花兩味?！八奈餃笔侵嗅t(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，桃仁、紅花有活血化瘀的功效，所以這個方子又有去瘀血、生新血、暢氣機的功效。中醫(yī)臨床上用其來治療中風及其中風后遺癥。除了煎汁服用，剩下的藥渣也不要浪費，可以加清水，再煮，煮沸變溫后連同藥渣一起浴足。有醫(yī)家曾經(jīng)做了一個臨床試驗，讓中風患者服用桃紅四物湯，另外用其浴足，取得了較好的療效。
預防中風是非常重要的，尤其是中老年人，只要做好充分的防范措施，就可以遠離中風。平時要少飲酒，少動怒，注意補血，防止血虛。
中風會導致口眼斜，四肢不靈活，這種情況下也可以將穴位充分利用起來，如聽會、頰車、地倉、百會、肩井、足三里、曲池。古代醫(yī)家認為，艾灸這七個穴位可以對手足不遂、心中昏亂、神思不快均有作用。聽會、頰車、地倉三個穴位的艾灸方法為左患灸右，右患灸左。中風的話可以依次艾灸上面的這些穴位。
中風后可以經(jīng)常做一些運動，對于中風后遺癥有較好的改善作用。下面介紹兩種導引方法。這兩種方法均出自中醫(yī)古籍《養(yǎng)生方》。
1.手前后遞互拓，極勢三七，手掌向下，頭低面心，氣向下至涌泉、倉門，卻努一時取勢，散氣，放縱。身氣平，頭動，膊前后欹側(cè)，柔膊二七。
取站姿，兩手自然下垂，舌抵上腭，閉口微息。提兩手，與肩相平，手心向上，似托物之勢，手臂前后擺動21次。回到起始動作，頭低下，眼睛向下看，手掌向下，用神引氣下行。從頭面歸入至于脅下倉門、涌泉穴。
由于倉門沒有具體的穴位定位，我們可以將氣收到章門穴。對于章門穴，中醫(yī)認為肝經(jīng)的強勁風氣在此風停氣息，所以此穴有熄風作用。章門穴是非常好找的，這里教大家一個非常簡單的找穴方法。我們將右手心貼在臉上，下邊肘尖的位置就是章門穴大概的位置。
兩手自然下垂，內(nèi)視，存想行氣散氣，使痹著于筋脈支節(jié)的邪氣，都通過四肢的末端散發(fā)出去。然后左右轉(zhuǎn)頭，同時轉(zhuǎn)動肩部，不要太用力，呼吸減緩，做14次。靜息收功。如此前后四個步驟，從兩手極勢推托，到低頭行氣，又整身取勢，行氣散氣，到柔和宛轉(zhuǎn)頭肩，是一個反復動靜相合的過程。
2.兩手抱左膝，伸腰，鼻內(nèi)氣七息，展右足，除難屈伸拜起，脛中痛萎。
身體下蹲，兩手抱左膝，伸展右腳，兩腳成為右虛左實狀態(tài)，放松腰部，深呼吸7次，活動右腳，展開向外。最后靜息收功。這種方法，能夠除四肢拘攣，四肢伸展不利，以及腳脛中疼痛痹著等證。
中風患者平素也要經(jīng)常適當運動，有助于舒筋活絡，去邪氣。選擇適合自己的運動方式，保持心情愉悅，非常有助于促進中風的好轉(zhuǎn)。
不可不用的小偏方
膠蜜湯
此方出自中醫(yī)古籍《仁齋直指方》：炒阿膠6克，連根蔥白3根，蜂蜜2匙，蔥白洗凈，入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，去蔥白，加入阿膠和蜂蜜，待溶化即成，飯前服下，有養(yǎng)血生津、潤腸通便及延緩衰老的作用，適合老年人體質(zhì)虛弱、氣血不足者服用。
