紅薯有紅白兩種。白皮白心的紅薯，對皮膚特別好。皮膚粗糙的人，常吃白皮白心的紅薯，皮膚會逐漸變得潤澤。
紅皮紅心的紅薯，營養(yǎng)就更好了。它是補氣和血的，作用可以跟大棗相提并論，而又沒有大棗那么容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃，可以幫助改善面部氣色。
我家有一個妙用生紅薯的小方子：把生紅薯嚼碎后，敷在熱毒瘡的周圍，對緩解疼痛很有幫助。
我姨媽在上中學(xué)的時候，學(xué)校組織學(xué)生去農(nóng)村參加抗旱義務(wù)勞動。她從山下挑水到山頂澆灌小麥田，在烈日下干了整整一天，水都沒喝一口，受了熱毒?；丶液?，她的腿上長了三個大毒瘡，又紅又硬，腫得很高，三天都下不了樓。外婆就用這個方法給她連敷了幾天，把膿排出，后來就痊愈了。
這個方法用白皮白心的紅薯尤為有效。因為生紅薯本身就是消炎去毒的，如果用白皮白心的紅薯，還有促進皮膚生長的作用。你把它敷在毒瘡的四周，就能把膿給逼出來，促使毒瘡盡快收口愈合。
生紅薯是去血毒的，而熟紅薯是補氣血的。
