乙肝小三陽吃什么好：
乙肝小三陽患者在日常生活中要注意食一些清淡飲食、多食綠色蔬菜、避免食刺激性食物、規(guī)律生活、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以全面提高機(jī)體的免疫力。急性肝炎或重癥肝炎恢復(fù)期的患者要低糖飲食。否則易發(fā)生脂肪肝。具體要從以下幾個(gè)方面引起重視。
(1)乙肝小三陽患者飲食結(jié)構(gòu)要合理：要多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。
(2)乙肝小三陽患者食量要恰當(dāng)：肝病時(shí)消化功能減弱，食之過飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。
(3)乙肝小三陽患者炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)乙肝小三陽患者要合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補(bǔ)藥，正常飲食可以提供足夠的營養(yǎng)成分。重癥肝病、肝硬化患者在服用補(bǔ)藥時(shí)，最好征求醫(yī)生的意見，辨證施治。盲目進(jìn)食大量多種補(bǔ)藥，不一定有益。
(5)乙肝小三陽患者的飲食中的蛋白含量不宜過高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)易在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是導(dǎo)致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復(fù)期的患者要低糖飲食。否則易發(fā)生脂肪肝。
專家指出，乙肝小三陽飲食并無特殊，足夠的熱量、適量的蛋白,豐富而全面的維生素,適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，過多地依賴中藥補(bǔ)藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。
