肝臟有自己的排毒周期，由于肝臟不停的進行排毒，所以肝臟才能健康，但是如果生活不規(guī)律肝臟就不能正常的排毒，那么就會有更嚴重的影響，那就是乙肝，了解肝臟排毒規(guī)律遠離乙肝困擾。
乙肝在我國廣泛流行，人群感染率達60%左右，HBsAg陽性率約為10-15%。是當前危害人民健康最嚴重的傳染病之一。40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開藥治療，要看患者的肝臟是否有纖維化，是否形成了肝硬化，病情發(fā)展到什么情況，雖然表面看是肝功正常，可能肝臟的病理以經(jīng)隱匿性發(fā)展的很嚴重，所以必須診斷情處，對癥、對病用藥，才有可能阻斷病情的惡化，讓患者走向健康的道路。乙肝小心它偷走你的健康。
乙肝排毒規(guī)律：
晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處于焦慮狀態(tài)，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經(jīng)，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外，半夜至凌晨4點為嵴椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
以上就是對肝臟排毒規(guī)律的介紹，如果你沒有遵循這樣的規(guī)律，那么乙肝是非常容易發(fā)生的，還有其他困擾請直接到正規(guī)肝病醫(yī)院進行咨詢。
