脂肪肝常識:脂肪肝的食物

 

(1)優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。

(2)控制食糖、各種甜食及高熱能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點心等。

(3)少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品。

(4)膽固醇含量高的食品也宜限制。

(5)適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物。

 

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