生活節(jié)奏快，很多人為了多睡五分鐘，經(jīng)常占用了吃早餐的時間。不吃早餐影響的不只是上午工作沒精力，專家提醒上班族，如果經(jīng)常不吃的早餐，也容易患脂肪肝。而且，體態(tài)瘦弱，長期素食或減肥的人也是脂肪肝的重災區(qū)，所以吃早餐，早餐吃的好是非常重要的。
養(yǎng)生揭秘：不吃早餐容易患脂肪肝如果說一個人患上了脂肪肝，你肯定會想象出這個人超肥胖的。的確，太肥胖的人是脂肪肝的高發(fā)人群，但是不只是肥胖的人會患脂肪肝，瘦弱的人也容易患脂肪肝病。現(xiàn)代人為了減肥，或著因為工作忙的原因，經(jīng)常來不及吃早餐，這樣的人也是脂肪肝的高發(fā)人群之一。因為，長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導致營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)等的缺乏會引起肝臟脂肪沉積。而久坐、缺乏運動，體內(nèi)大量熱量和脂肪無法消耗，最后轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟時，就成為脂肪肝。而且如果早餐是吃了，但是不夠營養(yǎng)，或者不健康，也容易導致脂肪肝，所以吃好一頓早餐不簡單?。?/p>值得提醒的是，由于脂肪肝在早期階段一般沒有明顯癥狀，所以往往被人忽視。專家表示，患上脂肪肝，除了表明肝臟受累以外，還意味著多種健康危機接踵而來。脂肪肝患者不但會導致肝細胞變性、壞死，從而形成脂肪性肝炎甚至
肝硬化，而且極易合并高血壓、冠心病和糖尿病等嚴重疾病。所以年輕的朋友們要注意平時的飲食習慣，切不可為了工作丟了健康。（責任編輯：shmily）
