脂肪肝的預(yù)防:瘦人更要提防脂肪肝

  脂肪肝到底是怎樣的?找一個形象的解釋--法國名菜鵝肝就是典型的脂肪肝。養(yǎng)鵝人家強(qiáng)迫喂養(yǎng)過量食物,造成鵝的肝臟因營養(yǎng)過剩積聚脂肪變得滑腴肥軟。肥鵝肝的脂肪可以占到鵝肝重量的60%。

脂肪肝患者是如何形成的

簡單來說,人的脂肪肝與肥鵝肝類似,就是肝臟中的脂肪比例超過常規(guī)健康水平。正常人的肝內(nèi)總脂肪量約占肝重的5%.當(dāng)脂肪含量超過10%,即為輕度脂肪肝;10%到25%為中度脂肪肝;25%到50%為重度脂肪肝。其中,約25%的病人可發(fā)展為肝纖維化,10%可發(fā)展為肝硬化,5%的病人甚至?xí)兂筛伟┎∪恕?/p>一想到肥鵝肝,就以為脂肪肝只跟"肥"有關(guān),而事實上,體檢時一些很瘦的人也會查出患有脂肪肝。為什么?

瘦人體內(nèi)可能是"胖子"。"瘦"更多是對皮下脂肪的外觀描述,而內(nèi)臟的油脂,有可能與皮下脂肪的視覺效果并不一致。

當(dāng)營養(yǎng)不良時,蛋白質(zhì)缺乏,而導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少,這樣就會造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙,脂肪在肝內(nèi)堆積,引起脂肪肝;另外,當(dāng)人體無法獲得葡萄糖及脂肪燃燒時所需的氧化酶類時,就會動用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)來轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

當(dāng)大量脂肪、蛋白質(zhì)通過肝臟這一"中轉(zhuǎn)站"轉(zhuǎn)化為熱量時,脂肪在肝臟滯留,也造成脂肪肝。

減肥過度也會形成脂肪肝

此外,一些查出有脂肪肝的人,過快減肥會加重脂肪肝癥狀。減肥是一個脂肪運(yùn)動的過程,脂肪運(yùn)動過快過猛,超過了機(jī)體的代謝能力,脂肪就會"跑"到肝臟。

快速減肥會使脂肪酸大量釋放,沉積在肝臟、心臟等臟器,加重肝臟炎癥,可能使肝細(xì)胞壞死、肝功能受損,嚴(yán)重時誘發(fā)肝纖維化,并損害其他重要臟器。(責(zé)任編輯:杰瑞)

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