都說白領(lǐng)一族容易患
脂肪肝，這是因?yàn)椋最I(lǐng)一族長期久坐的原因。有些女白領(lǐng)聽說吃飯后就坐容易患上
脂肪肝，嚇的改吃維生素，覺得既可以美容，又能避免高熱量攝入引起脂肪肝。但是最近，芬蘭等國研究顯示，中老年女性服用維生素或微量元素補(bǔ)劑可能會令早逝風(fēng)險增加。不過，這一觀點(diǎn)引發(fā)不少反對聲。
中老年女性服用維生素或增早逝風(fēng)險很多人為了預(yù)防肥胖癥、脂肪肝，經(jīng)常不吃飯，白領(lǐng)一族更甚。那他們?nèi)绾窝a(bǔ)充每日所需能量呢？維生素系列的營養(yǎng)劑可是白領(lǐng)的最愛，孰不知，如果是中老年女性服用維生素或增早逝風(fēng)險。芬蘭與美國研究人員研究美國“艾奧瓦州女性健康調(diào)查”的資料。這項(xiàng)調(diào)查涉及3.9萬名年齡為55歲至69歲的美國女性，她們1986年到2004年間三次報告經(jīng)常服用的維生素或微量元素補(bǔ)劑種類。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，調(diào)查開始時，約有63%的女性服用補(bǔ)劑，到2004年調(diào)查結(jié)束時，服用補(bǔ)劑的人數(shù)比例增至85%。研究人員發(fā)現(xiàn)，一些常見補(bǔ)劑會增加中老年女性的早逝風(fēng)險。舉例來說，經(jīng)常服用多種維生素的女性早逝風(fēng)險比不服用多種維生素的女性高2.4%，經(jīng)常服用維生素B6的早逝風(fēng)險高4%。另外，經(jīng)常服用鎂和鋅會讓早逝風(fēng)險分別增加3.6%和3%。不過，經(jīng)常服用鈣片的女性早逝風(fēng)險比不服用鈣片的女性低。研究人員承認(rèn)，調(diào)查期間沒有記錄這些女性的健康狀況，這會對調(diào)查準(zhǔn)確率產(chǎn)生影響。研究人員尚不清楚這些補(bǔ)劑為何會增加死亡風(fēng)險，猜測可能是因?yàn)橐赃@種方式補(bǔ)充進(jìn)人體的維生素和微量元素會干擾人體的天然防御能力。研究人員認(rèn)為，只有營養(yǎng)不良的病人才應(yīng)該服用膳
食補(bǔ)充劑，而且應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。普通人只需要通過均衡飲食來攝取足量的維生素和礦物質(zhì)。（責(zé)任編輯：shmily）
