脂肪肝是種“富貴病”，是肝病界的“老二”，專家指出，不良的飲食、生活習(xí)慣是導(dǎo)致
脂肪肝的重要因素，80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營養(yǎng)過剩、運動量少、生活沒規(guī)律有關(guān)。脂肪肝既然和飲食有關(guān)系，那么，
脂肪肝吃什么？枸杞茶輔助治療脂肪肝。
脂肪肝吃什么？枸杞茶輔助治療脂肪肝我國城鎮(zhèn)居民每十個人中就有一人患有脂肪肝，80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營養(yǎng)過剩、運動量少、生活沒規(guī)律有關(guān)。更值得關(guān)注的是，脂肪肝已經(jīng)“瞄”上了中青年上班族，甚至是少年兒童。所以治療和預(yù)防脂肪肝的工作很重要。而早期干預(yù)可以減少脂肪肝的發(fā)生，所有預(yù)防脂肪肝要管好自己的嘴巴，合理飲食，千萬不要“吃”出脂肪肝。脂肪肝吃什么？
枸杞泡茶治療脂肪肝。每天取10-15粒枸杞子開水沖泡代茶飲，對脂肪肝有輔助治療作用。另外，防治脂肪肝要控制總熱量，減輕體重除了不吃甜食外，一般情況下每天的主食攝入量不應(yīng)超過250克。脂肪肝
吃什么？蛋白質(zhì)供給要充足，可以吃一些脫脂牛奶或是少油的豆制品，如
豆腐、
豆腐干等，多吃蔬菜和水果，以補充維生素。適當(dāng)鍛煉堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，既能強身健體，又對控制體重很有幫助。（責(zé)任編輯：格林）
