人們正常肝內(nèi)脂肪占肝重3%—4%，如果脂肪含量超過(guò)肝重的5%即為
脂肪肝。根據(jù)病因不同，
脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。前者主要與超重、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和糖尿病、高血壓、血脂異常等代謝性疾病有關(guān)，約占全部脂肪肝的80%以上。后者則由長(zhǎng)期酗酒所致。
為什么現(xiàn)代人脂肪肝發(fā)病率很高?這與人們高脂肪、高蛋白食物及甜食攝入增多，吃粗糧、蔬菜減少，多坐少動(dòng)體力活動(dòng)大幅減少等不良生活方式的增多密切相關(guān)。中青年人群尤其男性，工作和生活壓力較大，不良生活方式較多，超重者也多，因而脂肪肝多發(fā)。兒童青少年受不良生活方式的影響，小胖墩兒越來(lái)越多，脂肪肝發(fā)病明顯低齡化。
脂肪肝一般情況下應(yīng)該怎么治療?脂肪肝治療非常強(qiáng)調(diào)個(gè)性化。醫(yī)生應(yīng)根據(jù)患者年齡、身高、體重等，計(jì)算出其每天應(yīng)攝入的食物總量，并按營(yíng)養(yǎng)搭配原則分配三餐，制定具體的健康食譜。依據(jù)患者病情、身體狀況、既往病史等，制定合理運(yùn)動(dòng)方案，量化每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及強(qiáng)度;根據(jù)患者彩超、轉(zhuǎn)氨酶等檢查指標(biāo)，制定藥物治療對(duì)策。（責(zé)任編輯：杰瑞）
