肝臟對(duì)人體的作用非常大。中醫(yī)認(rèn)為,肝主藏血,主排泄。如果肝不好,將可致病。病毒侵入肝臟后,肝臟的毛細(xì)血管通透性增高,肝細(xì)胞變性腫脹,肝臟內(nèi)出血,正常功能衰退等等。那么,怎樣檢測(cè)自己的肝臟好不好呢?
中醫(yī)認(rèn)為,肝不好有11大癥狀。癥狀1:全身倦怠感日趨嚴(yán)重。癥狀2:食欲不振,有惡心感覺(jué)。癥狀3:持續(xù)性微熱,或發(fā)惡寒。癥狀4:注意力不容易集中。癥狀5:酒量突然減少。癥狀6:臉色晦暗失去光澤。癥狀7:皮膚呈黃疸色、或感覺(jué)瘙癢。癥狀8:尿液變?yōu)槠【粕?/p>癥狀9:肝掌、蜘蛛痣。癥狀10:頭昏耳鳴。癥狀11:全身發(fā)黃,特別是鞏膜發(fā)黃。
肝臟不好的飲食調(diào)理方法肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡,每日必須攝入以下四類食物以保
護(hù)肝臟。1、魚(yú)、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(zhǎng)。2、牛奶、奶制品、
雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物,這類食物以營(yíng)養(yǎng)豐富而見(jiàn)長(zhǎng)。3、米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補(bǔ)充人體熱量,提供人體生命活動(dòng)的基本能量。4、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類食物有助于人體的營(yíng)養(yǎng)平衡。(責(zé)任編輯:叉叉)