這幾年，脂肪肝的發(fā)病率在我國呈明顯上升之勢，據(jù)京滬粵三大城市的調(diào)查，成年人非酒精性脂肪肝的發(fā)病率已接近西方發(fā)達(dá)國家的水平(30%)。但由于對輕度脂肪肝的主要治療方法是以改變生活方式為主，許多人沒有毅力堅(jiān)持，再加上輕度脂肪肝無明顯癥狀，因此，病人沒有緊迫感，常常不把該病放在心上，這就給脂肪肝的繼續(xù)發(fā)展創(chuàng)造了機(jī)會，使得其引起的肝臟病理變化趨勢不容樂觀。在日前舉行的“脂肪肝治療策略交流會”上，上海交大醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院曾民德教授向公眾呼吁：要重視“給肝臟減肥”，否則其對人體的危害是不可估量的。
脂肪肝是全身疾病在肝臟的一種病理改變，是代謝綜合征在肝臟的表現(xiàn)，代謝綜合征包括脂肪肝、肥胖或超重、糖尿病、高血脂、高血壓等，脂肪肝與代謝綜合征其他各組之間關(guān)系密切，相互影響引起疾病進(jìn)展，進(jìn)而對人體健康造成重大影響。脂肪肝除本身肝臟疾病可進(jìn)展為肝纖維化、肝硬化外，因其常伴隨糖尿病、高血脂、高血壓等，遠(yuǎn)期可出現(xiàn)心、腦血管并發(fā)癥增多并造成患者死亡。因此，脂肪肝是一個(gè)不容忽視的疾病，應(yīng)引起大家的高度重視。
如何治療呢?由于脂肪肝是脂肪組織在肝臟的過度儲積引起，多吃少動是脂肪肝發(fā)病的關(guān)鍵因素。因而在發(fā)病初期，應(yīng)以調(diào)整飲食、改變生活方式、去除病因?yàn)橹?。曾民德教授建議，在飲食方面可遵循“四三二一”的原則，即一天4百克米飯，3百克蔬菜，2百克牛奶，1百克禽肉蛋;在運(yùn)動方面，每周應(yīng)走5次，每次30分鐘走3千步，運(yùn)動時(shí)心跳次數(shù)要達(dá)到170減年齡;生活要有規(guī)律，要戒煙、禁酒。此外，還可適當(dāng)應(yīng)用多烯磷脂酰膽堿類保肝藥物。
