脂肪肝的發(fā)生與人們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有著密切關(guān)系。若飲食不加節(jié)制、飲酒過(guò)量，很容易導(dǎo)致病情加重。其實(shí)脂肪肝是可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解病情，恢復(fù)身體健康的。下面37
養(yǎng)肝網(wǎng)專家為大家介紹幾個(gè)有效的食療方法，希望能夠幫助到大家。
脂肪肝的食療方法有：1、菠菜蛋湯。取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗凈，人鍋內(nèi)煸炒，加水適量，煮沸后，打入雞蛋，加鹽、味精調(diào)味，佐餐。2、何首烏粥取。何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫?zé)岱场?/p>3、赤小豆鯉魚湯。取赤小豆150克，鯉魚1條（約500克），玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調(diào)味，分2～3次服食。4、靈芝河蚌煮冰糖。取靈芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。將河蚌去殼取肉，用清水洗凈待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時(shí)，取濃汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，飲湯吃肉，也是關(guān)于
脂肪肝的好療法之一。
專家提醒：以上
食療方法雖然對(duì)于脂肪肝有一定的療效，但并非適用于每一位患者的，因此患者在進(jìn)行
食療方法前，應(yīng)首先咨詢過(guò)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用食療的方法。（責(zé)任編輯：夏天）
