脂肪肝患者應(yīng)以低脂飲食為宜

       有研究表明,限制碳水化合物攝入而不限制脂肪的飲食可促使肝內(nèi)脂肪沉積消退,提示脂肪肝患者沒有必要過分限制脂肪攝入。但是飲食中飽和脂肪酸過多可誘發(fā)肥胖、脂質(zhì)代謝異常、動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓,過多攝入不飽和脂肪酸則可引起脂肪肝、膽石癥,并促進(jìn)乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生。有人認(rèn)為高單價(jià)不飽和脂肪酸飲食比高碳水化合物飲食在改善糖、脂肪代謝效果上只能有過之而無不及。
    因此,脂肪肝患者應(yīng)以低脂飲食為宜,每日脂肪攝入量不應(yīng)大于0.6克/千克(小于40克/天,約占總熱量的20%),其中以植物性脂肪為主,盡可能多攝取單不飽和脂肪酸,極力限制飽和脂肪酸的攝取量。
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