脂肪肝病人日常生活禁忌-不宜睡眠不足

 
    臨床觀察發(fā)現(xiàn),多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此,對(duì)于脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治療,應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性。體息能減少機(jī)體體力的消耗,而且能減少活動(dòng)后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生,減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。因?yàn)榕P床休息可以增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營(yíng)養(yǎng)的供給,促進(jìn)肝細(xì)胞的康復(fù)。
    據(jù)有學(xué)者觀察,肝臟的血流量在立位時(shí)比臥位時(shí)減少40%,立位伴有運(yùn)動(dòng)時(shí),肝血流量比臥位時(shí)減少80%--85%。
肝血流量減少,可直接影響肝臟的營(yíng)養(yǎng)及氧氣的供給,但對(duì)所有的肝病患者過(guò)分強(qiáng)調(diào)臥床休息與睡眠反而會(huì)加重病人的精神負(fù)擔(dān),影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào),也不利于機(jī)體的新陳代謝。當(dāng)然,萬(wàn)事萬(wàn)物都是過(guò)猶不及,久臥會(huì)造成新陳代謝下降,營(yíng)養(yǎng)障礙,氣血不暢,筋脈不舒,所謂“久臥傷氣”就是這個(gè)道理。
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