脂肪肝患者的睡眠質(zhì)量會非常不好，這是什么原因?qū)е碌哪?多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應(yīng)著重強調(diào)睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生，減輕肝臟的生理負擔。
脂肪肝的危害還包括對所有的肝病患者過分強調(diào)臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔，影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)，也不利于機體的新陳代謝。
保證充足睡眠的同時，應(yīng)注意與之有關(guān)的一些事項：晚睡前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡，切勿過飽。入睡前用溫熱水泡泡腳，做幾節(jié)保健按摩操都有利于入睡，保證睡眠充足。
一些不符合睡眠衛(wèi)生的方式如張口呼吸、蒙頭大睡等也應(yīng)避免?？傊?，對于脂肪肝患者，只有充足而適量的睡眠才能保證機體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)和穩(wěn)定，提高抗病能力，使病情日趨康愈。
通過上面的介紹，現(xiàn)在對脂肪肝和睡眠質(zhì)量的關(guān)系了解了吧，對于脂肪肝患者睡眠是非常重要的，提醒脂肪肝患者一定要盡早治療肝病，如果還有其他方面的問題，請及時到正規(guī)肝病醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
