脂肪肝不宜多吃水果?雖然我們一直都在說，多吃水果好！但是這并不是萬能的定律，也就是說，不是所有的人吃水果都好！這一點，脂肪肝患者就應該注意！下面我們就跟隨肝病專家一起來了解一下！
新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質，經(jīng)常食用無疑有益于健康。然而，水果的保健作用并非越多越好。肝病專家指出，水果含有一定的糖類，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發(fā)肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者不宜多吃水果。
如何治療脂肪肝?當前我們應時刻考慮膳食熱量過?？赡軐】祹淼奈：Γ瑧M可能選用蘋果、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要時以蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果;盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果，以減少正餐進食量。
同理，富含蛋白質和鈣的牛奶適量飲用有益于健康，但是睡前一杯牛奶因易導致熱量過剩，對于肥胖性脂肪肝患者可能就不合適。胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。
通過上述肝病專家的介紹，相信關于脂肪肝患者，為什么不能多吃水果有了更進一步的認識！隨著我們生活觀念的轉變，人們已經(jīng)認識到健康的重要性！但是健康并不意味著要多吃水果，首先要有科學的生活方式，當然運動也是不可缺少的！
