養(yǎng)生小常識:香蕉有的保健價(jià)值【導(dǎo)讀】芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實(shí),熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養(yǎng),終年可收獲,在溫帶地區(qū)
養(yǎng)生小常識:香蕉的養(yǎng)生保健作用【導(dǎo)讀】香蕉又被稱為智慧之果,傳說是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。香蕉營養(yǎng)高、熱量低,含有稱為
養(yǎng)生小常識:紅薯有哪些保健作用【導(dǎo)讀】紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養(yǎng),其中β-胡蘿卜素、維生素E和維生素C尤其多。特別是
養(yǎng)生小常識:榴蓮的兩大保健食譜【導(dǎo)讀】榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為,其性熱,味甘。有活血散寒、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯
養(yǎng)生小常識:6種美味的櫻桃保健食譜【導(dǎo)讀】櫻桃含鐵量較高,比蘋果高20-30倍,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)
養(yǎng)生小常識:保健食譜鮑魚 補(bǔ)腎極品【導(dǎo)讀】鮑魚是一種比較名貴的食品,可能生活中我們并不常食用,鮑魚的確有很多營養(yǎng)價(jià)值,而且對于
養(yǎng)生小常識:玉米3大神奇治病功效 玉米的保健功效【導(dǎo)讀】從古至今,玉米的保健功效都是有口皆碑的,無論是你是帝王將相,還是平民百姓
養(yǎng)生小常識:養(yǎng)生保健:西紅柿的7大功效【導(dǎo)讀】西紅柿含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、B族維生素和維生素C,其中維生素C的含量為西瓜的10
養(yǎng)生小常識:女性保健:巧用決明子治10種病【導(dǎo)讀】決明子是常用的中藥。除了常用于清肝明目、利水通便外,還可以治療高血壓、慢性咽炎和口
養(yǎng)生小常識:4種鮮為人知的燕麥減肥保健功效【導(dǎo)讀】燕麥營養(yǎng)豐富,富含高分子碳水化合物和膳食纖維,獨(dú)特的水溶性纖維β葡聚糖會延長碳