薏麥木瓜赤豆粥 做法:薏苡仁50克,大麥芽30克,木瓜30克,赤小豆50克。赤小豆、薏苡仁可先煮,或用高壓鍋同煮熟爛后即可食用。每日2
佛手姜湯 做法:佛手10克,鮮姜10克,白糖適量。佛手與鮮姜水煮去渣加白糖飲用。 特點(diǎn)及功效:有疏氣寬胸,和胃止嘔之功。凡肝氣不
涼拌橘皮絲 做法:鮮橘皮或廣柑皮3個(gè)。洗凈切絲,隔水蒸5~10分鐘,放涼后用白糖拌服。 特點(diǎn)及功效:適于食欲不振、惡心厭油者,可
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