養(yǎng)生小常識:輕松瘦5斤 酸奶食譜減肥計劃美味的酸奶是很多MM的心頭之愛,合理利用酸奶也可以減肥。下面就提供一個以酸奶為主的減肥食譜。堅
養(yǎng)生小常識:酸奶怎么喝才會瘦?酸奶本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃,同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和
養(yǎng)生小常識:飯后喝酸奶不瘦反胖近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種
養(yǎng)生小常識:自制酸奶面膜 擺脫皮膚干燥皮膚狀況肌膚缺水突然告急,打你個措手不及,想用保濕面膜急救但是身邊找不到,用酸奶替代晚安面膜
養(yǎng)生小常識:酸奶晚上喝補鈣效果好【導讀】酸奶的口味酸甜細滑,營養(yǎng)豐富,深受人們喜愛。酸奶還具有生津止渴,補虛開胃,潤腸通便,降血脂
養(yǎng)生小常識:酸奶喝多了有什么危害?【導讀】由于酸奶不需加熱,喝起來方便,贏得了大多數(shù)人的偏愛。但從營養(yǎng)的角度說,喝酸奶也講究時間,
養(yǎng)生小常識:晚上喝酸奶更容易補鈣【導讀】從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨,人體血鈣含量最低,有利于食物中鈣的
養(yǎng)生小常識:酸奶加紅糖可以減肥嗎?【導讀】眾所周知,酸奶能夠促進腸胃蠕動,清理腸道中的垃圾,幫助通便還有很好的預防便秘問題。對于那些
養(yǎng)生小常識:酸奶過期怎么辦 過期酸奶有什么用途【導讀】當今,人們都在追求物質(zhì)生活水平,更多的注重食療養(yǎng)生的方法,酸奶是當今孩子們不
養(yǎng)生小常識:牛奶和酸奶的營養(yǎng)價值 哪種奶補鈣好【導讀】當今人們普遍通過喝奶來加強自身的體質(zhì),有人喜歡喝牛奶,而小孩子卻比較偏向于酸