導(dǎo)讀養(yǎng)生,動(dòng)詞也,原指道家通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命,使之綿長(zhǎng)的意思。如何才能養(yǎng)生呢?早睡早起,多參加業(yè)余活動(dòng),讓身心都放松下來(lái)...