養(yǎng)生小常識:小米南瓜粥 營養(yǎng)保健養(yǎng)生佳品 小米和南瓜都是對人體健康非常有益處的食物,尤其是小米,具有多種人體所需的營養(yǎng)成分和微量
南瓜粥 原料:鮮嫩南瓜500克,粳米50克。 制法:先將南瓜洗凈,切成塊,加水適量煮至六成熟時,加入粳米,熟爛即可。 服法與用
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