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脂肪肝常識:跑步竟然是治療脂肪肝的良藥
對患脂肪肝的人來說，最好的藥物就是跑步?！队《葧r報》報道，一項新的研究顯示，跑步等有氧運動可以使糖尿病前期肥胖患者的非酒精性脂肪
發(fā)布時間：2013-12-11 22:22:57 -
脂肪肝的預防:研究稱跑步可預防脂肪肝
。TIP：預防脂肪肝還有兩個方法1、找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常
發(fā)布時間：2013-12-16 13:38:06 -
冬季養(yǎng)生:冬季鍛煉：什么時間跑步最好
冬季養(yǎng)生:冬季鍛煉：什么時間跑步最好【導讀】我們都知道要想身體健康，適當運動很重要?？墒且胱屵\動的效果達到最好，則需要選對時間。
發(fā)布時間：2014-02-11 10:36:49 -
簡易高效的排毒運動：跑步
簡易高效的排毒運動：跑步跑步健身是最常見、最方便、最適用、最見效的健身方法。任何人都適用跑步來健身排毒。不需專門時間和場地的限制，
發(fā)布時間：2014-05-15 11:52:43 -
跑步排毒運動全攻略
跑步排毒運動全攻略原地跑即在原地進行高抬腿踏步跑，可增強呼吸能力，促進新陳代謝，增強心臟功能，使血液循環(huán)加快，還能消耗多余能量，促
發(fā)布時間：2014-05-15 12:53:20 -
乙肝患者跑步時腳尖應該先著地
乙肝患者跑步時腳尖應該先著地——經(jīng)過權威機構研究發(fā)現(xiàn)，人在跑步時腳掌所承受的壓力是人體體重的4～6倍，很多人在跑步后都會覺得頭暈。其實，這是在跑步過程中，腳掌先著地導致
發(fā)布時間：2015-03-27 14:13:00
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