餐桌上預(yù)防脂肪肝的食物: 隨著生活水平的不斷提高,越來越多的“富貴病”出現(xiàn)。多坐少動(dòng)的工作方式,吃吃喝喝的社交應(yīng)酬,使很多人尤其是中年人營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象日益嚴(yán)重,導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升,嚴(yán)重威脅人們的健康。脂肪肝是個(gè)隱藏在我們身邊的“殺手”,目前國內(nèi)脂肪肝的發(fā)病率為10%-15%。由于脂肪肝早期不被人們重視,會(huì)拖延到中重度脂肪肝
在眾多的傳統(tǒng)中醫(yī)秘方里,不少都是以食物為主而產(chǎn)生神奇療效的,而日常飲食中的許多普通食物,其實(shí)就是降低血脂的良藥。大豆:大豆及其制品
唐代名醫(yī)孫思邈曾經(jīng)指出:夫?yàn)獒t(yī)者,當(dāng)須失洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然后命藥。對待脂肪肝也應(yīng)當(dāng)這樣,科學(xué)采用食療方法,
養(yǎng)生小常識:餐桌上的軟黃金 冰鮮鮑魚的做法 人們都把鮑魚當(dāng)作一種活鮮食用,譽(yù)作餐桌上的軟黃金,營養(yǎng)豐富又具有很多食療功效。下面小
養(yǎng)生小常識:餐桌上的性福佳肴 五款羊肉湯讓你更性福羊肉味甘、性溫而無毒,入脾腎二經(jīng)。其功效是益氣補(bǔ)虛,溫中暖下。治虛勞羸瘦、腰膝疲
養(yǎng)生食譜:餐桌混搭美味 香菇雞片 今天的香菇雞片,雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白、香菇是菌類、豌豆富含賴氨酸、胡蘿卜有豐富的胡蘿卜素,一個(gè)菜中囊
如何養(yǎng)肝:搭配健康飲食 餐桌上可不少的營養(yǎng)素【導(dǎo)讀】您家的餐桌豐富嗎?您家的餐桌真的健康嗎?主食應(yīng)該怎么吃?不用高蛋白,優(yōu)質(zhì)的蛋白
如何養(yǎng)肝:飲食學(xué)餐桌上的健康營養(yǎng)搭配【導(dǎo)讀】我們?nèi)粘z入的食物有幾十種,每種食物只含有部分營養(yǎng)素,若在膳食中注意將含有不同營養(yǎng)特點(diǎn)
餐桌上有哪些防治脂肪肝的食物