傳統(tǒng)養(yǎng)生理論認(rèn)為春與肝相應(yīng),說明春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關(guān)系,故春季的養(yǎng)生保健應(yīng)以保養(yǎng)肝臟為主。專家提醒乙肝患友春季注
春季萬物生發(fā),是諸多疾病的高發(fā)季節(jié),肝炎也是其中一種。春季養(yǎng)生要注意養(yǎng)護(hù)肝臟,這個時節(jié)肝炎很容易入侵人體,給身體健康造成危害。對于
來源:家庭醫(yī)生在線2013-02-28冬去春來,萬物復(fù)蘇,中醫(yī)講究,春季應(yīng)該通肝,更易旺肝,春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為要務(wù)。那么,春季應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢?
來源:中國新聞網(wǎng)2013-03-29急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干等都是肝火上升癥狀的表現(xiàn),在日常工作、生活中還會出現(xiàn)急躁
肝與春季相應(yīng) 春天就像一個大的培養(yǎng)基,孕育出各種各樣的生命。在這樣的環(huán)境下,樹木吐露出嫩芽,不斷地向外伸展的枝條,在春風(fēng)中擺動
春季,人們應(yīng)該晚些睡眠,早些起床,穿上寬松的衣褲,在庭院中漫步,使精神愉快,胸懷舒暢。這是適應(yīng)春季養(yǎng)生保肝之要點。 俗語說:靜
運動可以保持機體的正常新陳代謝,使肝疏泄條達(dá)。運動可避免血液粘稠度增高、血脂升高及血管硬化等病證。適合的運動項目有散步、慢跑、
養(yǎng)肝的食藥方法有以下幾種:①疏肝法:即指增強肝之疏泄作用,調(diào)暢氣機,運化脾胃。常用食藥物有:當(dāng)歸、郁金、川楝子、木香、川芎、香
養(yǎng)生小常識:春季養(yǎng)生茶:養(yǎng)肝防感冒春為四季之首,萬象更新之時;肝臟在五行中對應(yīng)木,春季為草木繁榮的季節(jié),故春季主肝,所以春天宜養(yǎng)肝
養(yǎng)生小常識:春季推薦保健祛病五款花茶花茶又稱熏花茶、香花茶、香片,是我國特有的茶類?;ú枋怯删撇枧髋c具有香氣的鮮花拌和,通過一定