春天人確實容易上火。因為春天風(fēng)大、雨少,氣候比較干燥,人體從冬天剛到春天,體溫還沒有調(diào)整過來,所以人體內(nèi)的總指揮——大腦,對體溫
保衛(wèi)肝腎健康的蔬菜:韭菜——韭菜補腎助陽養(yǎng)肝益胃推薦用量:每餐宜吃50克綠色食材應(yīng)季吃:4~5月對肝腎的好處中醫(yī)認為,韭菜性溫,能溫腎助陽、養(yǎng)肝健胃、行氣理血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)
保肝護肝的蔬菜:菠菜——菠菜滋陰平肝清熱潤燥推薦用量:每餐宜吃80~120克綠色食材應(yīng)季吃:9~12月對肝腎的好處中醫(yī)認為菠菜性甘涼,有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消
保肝護肝的蔬菜:香菇——香菇補肝腎防衰老推薦用量:每餐宜吃40克綠色食材應(yīng)季吃:1~2月對肝腎的好處中醫(yī)認為,香菇性平味甘,無毒,入肝、胃經(jīng),具有補肝腎、益氣血、健
養(yǎng)肝護肝的蔬菜:山藥——山藥養(yǎng)腎氣補脾胃推薦用量:每餐宜吃50克綠色食材應(yīng)季吃:12~1月對肝腎的好處山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經(jīng);含有多種營養(yǎng)素,有強身健體、健
養(yǎng)肝護肝的蔬菜:番茄——番茄消食開胃保肝護肝推薦用量:每餐宜吃100~150克綠色食材應(yīng)季吃:6~10月對肝腎的好處番茄中含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)、煙酸等營
養(yǎng)肝護肝的蔬菜:胡蘿卜——胡蘿卜壯陽補腎平肝明目推薦用量:每餐宜吃50克綠色食材應(yīng)季吃:1~2月對肝腎的好處胡蘿卜富含胡蘿卜素,有清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等
護肝食譜:牛膝蔬菜丸子——牛膝蔬菜丸子材料牛膝10克,魚丸300克,蔬菜、豆腐、醬油適量。補肝腎強筋骨做法1.將牛膝加2杯水,用小火煮取1杯量,濾渣備用。2.鍋中加5杯水,先將
綠色入肝,綠葉蔬菜汁每天一杯肝好毒不留——綠色入肝,綠葉蔬菜汁每天一杯肝好毒不留天地有五行,人有五臟,中醫(yī)將人體五臟與天地五行相配,從而得出了一系列相對應(yīng)的關(guān)系。臟腑與五行的對
養(yǎng)肝護肝湯:綠葉蔬菜汁——綠葉蔬菜汁【原料】菠菜200克,甘藍100克,萵苣100克,西芹4根,黃瓜1根,蘋果1個,歐芹50克,檸檬1個?!局谱鞣椒ā砍龣幟释猓渌髟舷磧艉?,切
社交是現(xiàn)代人日常生活的重要組成部分,但口臭常會給人們的社交生活蒙上陰影。引起口臭的原因有以下幾種:一是口腔衛(wèi)生不良。 不堅持正常刷牙、漱口,牙結(jié)石過多,愛吃零食等均可導(dǎo)致口臭,大量抽煙者的口、鼻中會