蔬菜與健康排毒護(hù)膚蔬菜是堿性的,所以我們攝取的比例應(yīng)較多,約占兩份,這樣才容易酸堿平衡。我們通過飲食幫助身體回到平衡后,很自然就不
結(jié)種子的蔬菜蔬菜是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡氖澄?,尤其是我們現(xiàn)今的膳食,一般含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、味精或鹽,而只有少量的膳食纖
蔬菜的種類蔬菜的種類是根據(jù)所食用部位而分類的。大致可分為下列各類:葉菜類大部分的綠色葉菜含有極豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣質(zhì)、膳食
蔬菜的獨(dú)特健康功效保持心血管健康每天食洋蔥50克,1個(gè)月后,43名高膽固醇血癥患者有39名(907%)血中膽固醇下降,25名冠心病人有14名(46
可排毒的根莖花果類蔬菜根類食物如:胡蘿卜、白蘿卜、蕪菁、辣根、根菜、牛蒡、菊薯、豆薯。莖類食物:如一藥翦、芋、筍、嫩莖萵苣、球莖甘
蔬菜解毒有奇效很多種蔬菜具有排毒的功效是幫助人體排毒解毒的佳品,如我們?nèi)粘K车亩系?,效果就很明顯。例如芹菜,有旱芹、水芹等兩種
為何肝病患者忌吃鮮蕓豆等蔬菜
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物:蔬菜
大蒜屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用??招牟?
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機(jī)鹽等,這些物質(zhì)是肝病病人恢復(fù)過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)肝病病人有益的