病毒性肝炎的家常食譜——茵陳米飯?jiān)希阂痍悾玻担?,粳米100g,大棗15枚。制法:茵陳洗凈,用開(kāi)水略焯一下,撈出切碎,與淘凈的粳米、洗凈的大棗同煮成飯,即可食
病毒性肝炎的家常食譜-雞骨草豬肉——雞骨草豬肉原料:雞骨草100g,精豬肉100g。制法:加水煮2~3小時(shí),去渣,調(diào)味服食。每日1劑,分2次服,連服數(shù)天。特點(diǎn):清熱解毒,
病毒性肝炎的家常食譜-茅根豬肉——茅根豬肉原料:茅根100g,瘦豬肉100g。制法:豬肉洗凈,切片,備用;茅根入鍋,加水適量煮沸,去渣,留湯;放入豬肉,煮至肉酥爛,加調(diào)
病毒性肝炎的家常食譜-金針菜豬肝——金針菜豬肝原料:金針菜20g,豬肝100g。制法:金針菜用水泡軟,洗凈,豬肝切片;起油鍋,加蔥、姜、黃酒等調(diào)料,放入豬肝煸炒,起鍋備用
病毒性肝炎的家常食譜-杞子蛋湯——杞子蛋湯原料:枸杞子30g,雞蛋2枚。制法:枸杞子加水適量,煮沸;雞蛋攪勻撒入鍋中,燒開(kāi),加調(diào)料服用。特點(diǎn):滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)肝腎,益精血。
病毒性肝炎的家常食譜-冬瓜鴨湯——冬瓜鴨湯原料:鴨子1只,冬瓜500g,芡實(shí)50g,薏米30g。制法:鴨去毛、內(nèi)臟及頭、腳,洗凈;冬瓜連皮500g,切小塊,洗凈;芡實(shí)、
病毒性肝炎的家常食譜-紅薯粥——紅薯粥原料:鮮紅薯250g,粳米100g,白糖適量。制法:鮮紅薯洗凈,切小塊,與淘凈的粳米加水適量煮粥。需趁熱食用。特點(diǎn):健脾利胃,益
病毒性肝炎的運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)的原則——急性病毒性肝炎恢復(fù)期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。鍛煉初始,采取以臥位進(jìn)行的、患者能夠承受、又不感持續(xù)疲勞和其他不適的低強(qiáng)度活動(dòng)為主,一段時(shí)間后若無(wú)異常
病毒性肝炎患者運(yùn)動(dòng)方式的選擇和注意事項(xiàng)——病毒性肝炎康復(fù)鍛煉的方式可以選擇保健按摩,床上肢體活動(dòng),太極拳,保健操,散步,緩慢步行,慢跑及其他全身活動(dòng)項(xiàng)目。為了使鍛煉方式及內(nèi)容與
病毒性肝炎患者的保健按摩——保健按摩:該方法具有恢復(fù)體力,緩解癥狀,減輕肝區(qū)不適的作用。患者取仰臥位下操作,以兩手分別作臉部、胸部、腹部及兩上肢輕柔的自我按摩,每