養(yǎng)肝食物:杭白菊清心明目茶——杭白菊清心明目茶材料:干燥的杭白菊1茶匙、紅糖或蜂蜜適量做法:將杭白菊放入茶杯中,用一杯滾燙開(kāi)水沖泡,加蓋燜約10分鐘后即可飲用,可酌加紅
養(yǎng)肝食物決明子:降壓明目又益肝——決明子:降壓明目又益肝決明子,又叫草決明、馬蹄子、千里光、羊角豆、還瞳子、決明等,多生長(zhǎng)在路旁、村邊、曠野等處,目前南北各地都有大面積
養(yǎng)肝護(hù)肝食品:決明子明目茶——決明子明目茶材料:決明子100克,菊花、枸杞子、冰糖適量做法:將決明子洗凈后用文火炒至微黃,冷卻后儲(chǔ)存于密封罐中。每次取一小茶匙決明子與菊
養(yǎng)肝茶:地黃山藥明目茶——地黃山藥明目茶益睛明目疏風(fēng)清熱材料熟地黃、生地黃、山藥(淮山)、澤瀉、山萸肉、牡丹皮、柴胡、茯神、當(dāng)歸身、五味子各10克。做法藥材洗凈,
艾灸、按摩大敦穴,清肝明目——艾灸、按摩大敦穴,清肝明目,讓你神清氣爽中醫(yī)認(rèn)為肝主目,也就是說(shuō)眼睛是肝在外面的門(mén)戶(hù),這個(gè)門(mén)戶(hù)好不好,都是肝說(shuō)了算。若是肝本身是虛弱的
養(yǎng)肝明目食療方:豆淋酒法——黑豆煮食性寒,適合身體有熱的人食用,能起到除熱的功效。中醫(yī)古籍《本草綱目》里面有一個(gè)這樣的驗(yàn)方:【豆淋酒法】用大豆三升(3000克)熬熟,至
養(yǎng)肝明目食療方:膽黑豆——【膽黑豆】黑豆適量,煮熟,放入牛膽中(浸漬),以滿(mǎn)為度,懸掛陰干處,取豆吞服至盡。每次5~10克,溫開(kāi)水送下。(此方源于《肘后方》)總之,
養(yǎng)肝明目食療方:棗花明子茶——【棗花明子茶】紅棗2顆,決明子5克,干菊花3朵,將三種原料一同放入杯內(nèi),倒入沸水沖泡即可飲用。
胡蘿卜也是肝腎好朋友,養(yǎng)肝明目“賽人參”——胡蘿卜也是肝腎好朋友,養(yǎng)肝明目“賽人參”總時(shí)不時(shí)地聽(tīng)到有家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō):“多吃點(diǎn)兒胡蘿卜,有營(yíng)養(yǎng)?!被蛟S很多人都知道胡蘿卜有營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多
菊花茶常喝養(yǎng)肝明目,恢復(fù)女人美麗電眼——菊花茶常喝養(yǎng)肝明目,恢復(fù)女人美麗電眼白領(lǐng)女性的包里、辦公室,總少不了一樣?xùn)|西——滴眼液。因?yàn)榘最I(lǐng)女性長(zhǎng)期使用電腦,用眼時(shí)間每天都很長(zhǎng),